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Achtsamkeitstraining

Health & Fitness



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Entspannt und wach im Hier und Jetzt – mit der Audio-Achtsamkeits-App von GU!

**Mit 6 Audio-Übungen zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden**

Inmitten der vielfältigen Herausforderungen des Alltags fällt es oft schwer, die eigene Mitte im Fokus zu behalten und die innere Ruhe nicht zu verlieren.

Mit dieser App lernen Sie Stresssituationen ruhiger und gelassener zu meistern, Ihren Alltag zu entschleunigen und so Ihre Lebensqualität ganz gezielt zu steigern!

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6 geführte Übungen werden verständlich und praxisnah vermittelt

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Alle Übungen lassen sich unkompliziert in den Alltag einbauen – für mehr Offenheit und Lebensfreude

FUNKTIONEN UND HIGHLIGHTS:

Praktisch: 6 Audio-Übungen führen durch das Achtsamkeitstraining

Informativ: Eine kleine Einführung erklärt worauf besonders zu achten ist

Hybrid: Sowohl für das Smartphone als auch für das Tablet optimiert

Wir können leider nicht auf jede Rezension direkt antworten. Wir freuen uns aber über Ihre Wünsche, Kritik, Fragen und Anregungen unter: app@graefe-und-unzer.de

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